Beslenme Önerileri

Bebeğinizin Severek İçeceği Besleyici ve Lezzetli 11 Çorba Tarifi

bebeğinizin severek içeceği besleyici ve lezzetli 11 çorba tarifi, 11 çorba tarifi, bebek çorba tarifleri

Bebek çorbaları, ek gıdaya başlangıçta birçok annenin tercih ettiği besinlerden biri. Çünkü çorba, henüz çiğneme refleksi gelişmemiş olan bebekler için yemesi en kolay yiyecektir. Üstelik mevsim sebzeleriyle yapılan bebek çorbalarının besin değeri de bir hayli yüksek olduğundan, bebeğin bağışıklık sistemi için çorbalar oldukça faydalı bir seçenek. Biz de buradan yola çıkarak hazırladığımız yazıda; bebek çorbası tarifleri ve püf noktalarına yer verdik.

Bebek Çorbası Tarifleri

Bebeğiniz için çorba hazırlarken, yaşını dikkate almayı unutmayın. Başlangıçta kabak gibi alerji riski düşük sebzeleri tercih edin. Alerji riski yüksek sebzeleri veya sütlü çorbaları 1 yaş sonrasına erteleyin. Bebeğiniz için hazırladığınız çorbada kesinlikle tuz ve baharat kullanmayın. Yağı da birkaç damladan fazla eklemeyin.

Püf noktaları verdiğimize göre, şimdi bebekler için çorba tariflerine geçebiliriz. İşte 6 – 9 – 12 aylık bebekler için çorba tarifleri…

6 Aylık Bebek Çorbası Tarifleri

1. Bebekler İçin Ispanaklı Çorba Tarifi

bebeğinizin severek içeceği besleyici ve lezzetli 11 çorba tarifi, 11 çorba tarifi, bebek çorba tarifleri

Demir ve vitamin deposu olan ıspanağı, 6. ay itibariyle çorba olarak bebeğinizle tanıştırabilirsiniz. İşte, 6 aylık bebekler için ıspanaklı çorba tarifi…

Malzemeler

  • 8 – 9 adet ıspanak yaprağı
  • 1 küçük soğan
  • 1 küçük patates
  • 1 tatlı kaşığı un haline getirilmiş ceviz
  • 2 yemek kaşığı ev yapımı ilikli kemik suyu

Yapılışı

Ispanakları sirkeli suda 3 – 4 dakika bekletip yıkayın. Küçük bir tencereye elinizle kopardığınız ıspanağı, ilik suyunu, dilimlenmiş patates ve soğanı ekleyip pişirin. Tüm malzemeler piştikten sonra karışımı blenderdan geçirin. Üstüne ezilmiş cevizi ekleyip birkaç damla zeytinyağı damlatın. Son bir kez daha karıştırdıktan sonra çorbanız hazır!

2. Bebekler İçin Mercimek Çorbası Tarifi

Birçok bebeğin severek içtiği mercimek çorbasını 6. ayın sonuna doğru bebeğinizin menüsüne ekleyebilirsiniz. İşte, bebekler için mercimek çorbası tarifi…

Malzemeler

  • 1 çay bardağı kırmızı mercimek
  • 1 arpa soğan
  • Yarım havuç
  • Yarım patates
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı

Yapılışı

Sebzeleri yıkayıp iri iri doğrayın. Doğradığınız sebzeleri mercimekle birlikte tencereye alın ve üzerini 1 parmak geçecek kadar su ekleyin. Mercimekler piştiğinde içine 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ekleyin ve tüm malzemeleri blenderdan geçirin. Çorbamız hazır, soğuduktan sonra bebeğinize içirebilirsiniz.

3. Bebekler İçin Kabak Çorbası Tarifi

Kabak, hem yumuşak yapısı hem de alerji riskinin az olması sebebiyle 6. ayda en çok tercih edilen sebzelerden biri. Şimdi bebekler için kabak çorbasının nasıl yapıldığına göz atalım…

Malzemeler

  • Yarım kabak
  • 1 küçük patates
  • 1 – 2 dal maydanoz
  • 1,5 su bardağı su
  • Birkaç damla zeytinyağı

Yapılışı

Küçük bir tencereye birkaç damla zeytinyağı ekleyin. Üstüne doğranmış patates ve kabağı ekledikten sonra suyunuzu ilave edin. Yaklaşık 20 – 25 dakika pişirdikten sonra malzemeleri blenderdan geçirin. Kabak çorbanız hazır, afiyet olsun!

7 – 8 Aylık Bebekler İçin Çorba Tarifleri

1. Yoğurt Çorbası Tarifi

Yoğurt çorbası, bebeklerin kemik gelişimini desteklemek için mükemmel bir alternatiftir. İşte, bebekler için yoğurt çorbası tarifi

Malzemeler

  • 1 yemek kaşığı yoğurt
  • 1 yemek kaşığı tam yulaf unu
  • 1 su bardağı su
  • Soğuk sıkım zeytinyağı

Yapılışı

Suyu ocağa koyun ve kaynamaya bırakın. Küçük bir kapta yoğurt ile unu karıştırıp, içine az bir miktar su koyarak kıvamını seyreltin. Kaynayan sudan bir kaşık yoğurtlu karışıma ilave edin. İyice karıştırdıktan sonra yoğurtlu karışımı yavaş yavaş kaynayan suya boşaltın. Piştikten sonra yağını da ilave edebilirsiniz. Afiyet olsun!

2. Bebekler İçin Tarhana Çorbası

Bebeklerin severek içtiği çorbalardan biri de tarhana! Peki, bebekler için tarhana çorbası nasıl yapılır?

Malzemeler

  • 1,5 yemek kaşığı ıslatılmış tarhana
  • 2 adet arpacık soğanı
  • Kemik suyu
  • 1 çay bardağı domates püresi
  • 1 diş sarımsak
  • 1 tatlı kaşığı tereyağı
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı

Yapılışı

Tarhanaları yaklaşık yarım saat soğuk suyun içinde bekletin. Ocağa küçük bir tencere alın ve zeytinyağı ile tereyağını eritin. Ardından soğan ve sarımsağı ekleyip iyice kavurun. Kavrulduktan sonra domates püresini ekleyin. Malzemeler iyice karışınca tarhanayı ilave edin. Son olarak kemik suyunu ekleyin ve kaynayana kadar tüm malzemeleri karıştırın. Kaynadıktan sonra kısık ateşte 3 – 4 dakika daha pişirin. Çorbanız hazır, soğuduktan sonra bebeğinize içirebilirsiniz!

3. Bebekler İçin Tavuk Çorbası Tarifi

Tavuk suyunun bebekler için faydası saymakla bitmiyor. Bu çorbayı bebeğinize özellikle kış aylarında hazırlayarak bağışıklığını güçlendirebilirsiniz. İşte, bebekler için tavuk suyu çorbası tarifi

Malzemeler

  • 2 adet tavuk but
  • ¼ kuru soğan
  • 1 diş sarımsak
  • 1 kaşık un
  • 1 – 2 tatlı kaşığı zeytinyağı

Yapılışı

Butları haşlayın ve suyunu süzün. Ayrı bir tencerede sarımsak ve soğanı zeytinyağı ile kavurun. Daha sonra unu ilave edip kavurmaya devam edin. Karışıma, soğumuş tavuk suyundan 2 su bardağı ilave edin. Ardından çorbayı blenderdan geçirin ve içine didiklediğiniz tavuk parçalarını ekleyin. Piştiğinde ocaktan alıp servis edebilirsiniz.

9 – 10 Aylık Bebekler İçin Çorba Tarifleri

1. Bulgurlu Sebze Çorbası

Malzemeler

  • 1 çorba kaşığı bulgur
  • 1 çay bardağı karışık doğranmış sebze (soğan, kabak, havuç, pazı vb.)
  • 1 su bardağı su
  • 1 çay kaşığı zeytinyağı

Yapılışı

Sebzeleri soyun, yıkayın ve küp küp doğrayın. Tencerenize 1 tatlı kaşığı zeytinyağı koyun. Ardından sebzeleri, birkaç dakika sonra da bulguru ilave edin. Tüm malzemeleri karıştırdıktan sonra suyu ekleyin. Malzemeler iyice piştikten sonra çorbayı blenderdan geçirin. Ancak çorbanın tamamen pürüzsüz olmamasına, biraz pütürler kalmasına dikkat edin.

2. Bebekler İçin Pırasa Çorbası Tarifi

Bebekler 9. ay civarı pırasa ile tanışabilirler. Bu tanışmanın en lezzetli hali de şüphesiz ki pırasa çorbasıyla olacak! İşte, bebeklere uygun pırasa çorbası tarifi…

Malzemeler

  • 1 adet pırasanın beyaz kısmı
  • 1 tatlı kaşığı pirinç
  • 1 adet ufak patates
  • 1 – 2 tatlı kaşığı zeytinyağı
  • 1,5 su bardağı su

Yapılışı

Pırasa ve patatesi minik minik doğrayın. Ardından zeytinyağı koyduğunuz ufak bir tencerede pırasa ve patatesi 1-2 dakika kavurun. Sonrasında pirinç ve suyu ekleyip kaynamaya bırakın. Malzemeler piştiğinde çorbayı blenderdan geçirin. Çorbamız hazır, afiyet olsun!

3. Bebekler İçin Enginar Çorbası

Malzemeler

  • 1 adet temizlenmiş enginar
  • 1 arpacık soğanı
  • 1 adet küçük patates
  • 1 adet küçük havuç
  • 1 – 2 tatlı kaşığı zeytinyağı
  • 1,5 su bardağı su

Yapılışı

Sebzeleri soyun, doğrayın ve yıkayın. Küçük bir tencerede zeytinyağı ile soğanı kavurun. Ardından tüm sebzeleri tencereye ekleyin. Son olarak üzerine 1,5 su bardağı su ilave edin. Sebzeler iyice piştiğinde karışımı blenderdan geçirerek bebeğinizin yiyebileceği bir kıvama getirin.

1 Yaşındaki Bebekler (11 – 12 Aylık) İçin Çorba Tarifleri

1. Sütlü Domates Çorbası

Malzemeler

  • Yarım su bardağı süt
  • Yarım su bardağı domates suyu
  • 1 yemek kaşığı pirinç unu
  • 1 tatlı kaşığı sıvı yağ

Yapılışı

Tencereye sütü, pirinç ununu, domates suyunu ve sıvı yağı koyun. Kıvam alana kadar karıştırarak pişirin. Çorba kıvam aldığında ocağın altını kapatabilirsiniz. Bebeğinize yedirirken dilerseniz içine ekmek içi ufalayabilirsiniz.

2. Bebekler İçin Sütlü Çorba Tarifi

İnek sütü 1. yaştan sonra bebek beslenmesine dâhil edilse de alerjik bebekler için 2 – 3 yaşa kadar beklenebilir.

Malzemeler

  • 1 kahve fincanı bulgur
  • 1 kahve fincanı pirinç
  • 2 su bardağı süt
  • 1 su bardağı su

Yapılışı

Pirinci ve bulguru iyice yıkayıp tencereye koyun. Üstüne bir su bardağı su ilave edip pişmeye bırakın. Su iyice çekilince 2 su bardağı süt ilave edin. Kaynayınca kısık ateşte 5 dakika daha pişirin. Çorbamız hazır, soğuyunca bebeğinize içirebilirsiniz.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu