6 Aylık Bebekler İçin Mama Tarifleri

6 Aylık Bebekler İçin Mama Tarifleri

6 ay boyunca yalnızca anne sütü ile beslenen bebeklerin 6 aydan itibaren sindirim sistemi artık farklı besinlerle tanışmaya hazır hale gelir. Peki, bu dönemde 6 aylık bebekler için ilk mama döneminde ne gibi tarifler hazırlanmalıdır? Bu yazımızda bebeğiniz için uygun olan ilk mama tariflerini sizlerle paylaşacağız.

Pirinçli veya Tahıllı Kahvaltı Tarifi

Malzemeler

– 3 – 4 tatlı kaşığı pirinçli veya tahıllı toz mama

– 60 ml anne sütü veya hazır mama

Yapılışı

– Bir kasenin içine pirinç ya da tahıl tozunu koyun.

– Anne sütü ya da hazır mamayı da ekleyin.

– Pürüzsüz ve yumuşak bir kıvama gelinceye kadar karıştırın.

– 1 hafta sonra bu karışıma 1 tatlı kaşığı pekmez, taze meyve püresi ya da kabızlığı olan çocuklar için ise kuru meyveler ekleyerek püreyi vermeye başlayabilirsiniz.

Peynirli Kahvaltı Tarifi

Malzemeler

– 15 gram tuzu alınmış keçi peyniri

– ¼ yumurta sarısı, ilerleyen zamanlarda yarım yumurta sarısı

– ½ çay kaşığı tuzsuz tereyağı

– Kıvam verecek kadar pirinç tozu ya da yulaf tozu

– 30 – 60 ml arası hazır mama ya da anne sütü

– İsteğinize göre 1 tatlı kaşığı üzüm pekmezi

Yapılışı

– Bir kabın içine önce peyniri, ardından tereyağını ve yumurta sarısını iyice çatal yardımıyla ezin.

– Üzerine pirinç ya da yulaf tozunu ekleyin.

– Kıvamını kontrol ederek hazır mama ya da anne sütünü ekleyin.

– İsteğinize göre 1 çay kaşığı ile 1 tatlı kaşığı arası pekmez de ekleyebilirsiniz.

– Yumuşak ve akıcı bir karışım olana kadar karıştırmaya devam edin.

Enginar Püresi Tarifi

Malzemeler

– ½ küçük enginar

– ½ küçük patates

– ½ küçük havuç

– 2 tatlı kaşığı bezelye

– 1 diş sarımsak

– 1 arpacık soğanı

– 1 – 2 dal maydanoz ya da dereotu

– 1 tatlı kaşığı zeytinyağı

– 1 tatlı kaşığı 7. aydan itibaren rendelenmiş dil peyniri

– 500 ml su

Yapılışı

– İyi bir şekilde temizlediğiniz enginar, patates ve havucu küp küp doğrayın.

– Eğer buharda pişirecekseniz bezelyeleri önceden 10 dakika boyunca haşlayın.

– Ardından soğan ve sarımsağı bütün bırakın.

– Piştikten sonra çıkarabilir ya da istediğiniz miktarı da püreye ekleyebilirsiniz.

– Maydanoz veya dereotunu ince ince kıyın.

Enginar Püresini Buharda Pişirme

– Alta enginarı ve üzerine de diğer sebzeleri buharda pişirme süzgecine koyun.

– Ardından üzerine bir tatlı kaşığı zeytinyağı gezdirin.

– Böylece 20 – 25 dakika kadar pişirin.

– 2 – 3 kaşık ılık su veya tavuk suyu ve dilpeynirini ekleyin.

– Sonra da robottan geçirin.

Enginar Püresini Pişirme

– Soğan, havuç ve sarımsağı zeytinyağında çevirin.

– Kalan sebzeleri ve de suyu ekleyin.

– Kısık ateşte 20 dakika kadar pişirin.

– Ardından dilpeynirini ve gerektiği takdirde de 2-3 kaşık ılık suyu ekleyerek püre haline getirin.

Sebze Çorbası Tarifi

Malzemeler

– ½ küçük havuç

– ½ küçük patates

– ½ kabak

– 1 – 2 adet taze fasulye ya da 1 tatlı kaşığı bezelye

– 1 çeri domatesi ya da ¼ küçük domates

– 1 arpacık soğanı

– 2 – 3 yaprak semizotu ya da 1 – 2 dal maydanoz

– 1 diş sarımsak

– 1 tatlı kaşığı zeytinyağı

– 300 ml su

– 1 tatlı kaşığı (eğer ki bebek kabızlığa yatkın değil ise) pirinç

Yapılışı

– Patates, kabak ve havucu küp küp doğrayın.

– Taze fasulye ekliyorsanız kenarlarını alarak ekleyin.

– Domatesin kabuğunu soyun.

– Ardından arpacık soğanı ve sarımsağı bütün bir şekilde bırakın.